Coffee House - كوفي هاوس

منتديات كوفي هاوس
 
الأحداثالرئيسيةالبوابةالتسجيلبحـثالتبادل الاعلانيالأعضاءبنرآأإت كوفي هاوسدخول

شاطر | 
 

 وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
●[ذّليتَنيِـ بحْبگْ

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

عضو في كوفي هاوس
| آلإنتَسآبّ : 17/03/2010
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 505
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 578
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : أكتب في كوفي هاوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ : عدد أوسمة العضو :0

مُساهمةموضوع: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 28th 2013, 8:59 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية










الافوكادو:
شجرة مكسيكية الأصل ، وهى نبات من فصيلة الغاريات ، و تعتبر من الأشجار الاقتصادية المهمة على مستوى العالم خاصة في أمريكا وأوروبا وأسترليا نظراً لقيمتها الغدائية المرتفعة وتحتاج زراعتها إلى تربة عميقة خالية من الأملاح وتحتاج إلى بيئة معتدلة.تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة مرتفعه من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة، ولصحة القلب بشكل خاص، ويحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على 20 غراماً من الدهون، لكن ثلثي هذه الدهون أحادية غير مشبعة، وهي خالية من الكوليسترول.و هومصدر مهم لفيتامين E وغني بفيتامينات أخرى خاصة الفيتامين B .

الأفوكادو سهل الهضم، ينشط الكبد، ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء، ويقضي على الغازات كما يساعد في التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة، ومكافحة بعض أشكال السرطان، ومرض القلب،يعتبر الأفوكادو غذاء شبه كامل، يساعد على ترميم الخلايا، وينصح بتناوله أثناء فترة النقاهة من الأمراض









المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


اعلم بأني لن انساك ...
   النسيان كذبه...
نحن لا ننسى من نحب..
   
كل ما في الأمر ان تفاصيلهم تصبح مع مرور الزمن بلا طعم وبلا رائحة وبلا لون...
   
هذا ما اتمناه...
وأعلم بأني لا اتمنى المستحيل ...
   
المسألة مسألة وقت لا أكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

كاتب الموضوعرسالة
●[ذّليتَنيِـ بحْبگْ

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

عضو في كوفي هاوس
| آلإنتَسآبّ : 17/03/2010
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 505
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 578
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : أكتب في كوفي هاوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ : عدد أوسمة العضو :0

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 28th 2013, 9:14 am






“العصائر”


(عصير الأفوكادو بالعسل)


المقادير:


2 حبة أفوكادو لينة


نصف كوب سكر


2 كوب من اللبن


3ملاعق آيس كريم فانيليا


ملعقة صغيرة عسل


الطريقة:


نقشر الأفوكادو وننزع البذور منها ثم نقطعها قطع متوسطة


تضاف قطع الأفوكادو وجميع المقادير في الخلاط


ثم توضع في كاس ثم نضيف ملعقة عسل.


(عصير الافوكادو بالموز)


المقادير:

كاس حليب بارد
حبه افوكادو
حبه موز
م.ك.عسل
ذرة من الفانيلا
لوز للزينه



الطريقه:

تزين الكاس بقليل من العسل
توضع المقادير كولها بكاس الخلاط
ثم سكبهم وتزينهم بلوز



” وصحتين وعافيه    



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


اعلم بأني لن انساك ...
   النسيان كذبه...
نحن لا ننسى من نحب..
   
كل ما في الأمر ان تفاصيلهم تصبح مع مرور الزمن بلا طعم وبلا رائحة وبلا لون...
   
هذا ما اتمناه...
وأعلم بأني لا اتمنى المستحيل ...
   
المسألة مسألة وقت لا أكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فــيـونـكهـ00

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

مشرفة كافية الأعضاء
| آلإنتَسآبّ : 18/09/2009
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 677
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 1009
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : love كوفي هاوس
| بصمتيَ بكوفي هآوس | بصمتيَ بكوفي هآوس : محب كوفي هآوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ :



عدد أوسمة العضو :2

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 30th 2013, 7:35 am

.








سَلامُونَ   .،
تسلمؤؤـآ آناملكْؤ القميلؤؤ آوي     
تمؤ تقيمون +3 لأناملؤؤ الذؤهبيؤؤ  sdfsdfa  qwrewqer .،



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


●●

..,


وقَفتٌ فيِ مكَآنيِ

آبَحثُ عن آشّلآءِ قَلبِيِ
آلذّيِ آضَعَتهٌ فيِ ذَلكَ آلمَسَآءَ
آلدَمِع يِحَتضّرٌ
آعٌودَ للّورِآء مٌهَرِوَله
لـ آَتَمَسَك
بـ طَرفِ آلمَسّآءِ آلَرآحِلَ
عسسَى أن آٌدَرِكهِ ..وآرحلٌ مَعهٌ  ..
/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آًًَْإْنـيــٌـكـآ َإْ

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

مشرفة ركن حواء
| آلإنتَسآبّ : 22/10/2008
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 742
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 1133
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : relax-كوفي هاوس
| بصمتيَ بكوفي هآوس | بصمتيَ بكوفي هآوس : طبآخ كوفي هآوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ :




عدد أوسمة العضو :2

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 25th 2014, 2:51 am

وعليكم السلام
موضوع متكامل عن الافوكادو 
 
وشغل مزبوط وأنيق
م ننحرم طلتك هوون وأكيد +4 



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com



لـآ تنتظر لوناً مميزاً كي تكون مميزاً ..


بل إنتظر أخـلـآقـاً مميزه بين الأعضآآء .. ..
وسيره كريمه عرفت بهآ [ ]..~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
●[ذّليتَنيِـ بحْبگْ

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

عضو في كوفي هاوس
| آلإنتَسآبّ : 17/03/2010
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 505
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 578
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : أكتب في كوفي هاوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ : عدد أوسمة العضو :0

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 28th 2014, 12:05 am

@فــيـونـكهـ00 كتب:
.
سَلامُونَ   .،
تسلمؤؤـآ آناملكْؤ القميلؤؤ آوي     
تمؤ تقيمون +3 لأناملؤؤ الذؤهبيؤؤ  sdfsdfa  qwrewqer .،

أسعدني مرورك فيونكه   ،ٍ



@آًًَْإْنـيــٌـكـآ َإْ كتب:
وعليكم السلام
موضوع متكامل عن الافوكادو 
 
وشغل مزبوط وأنيق
م ننحرم طلتك هوون وأكيد +4 

أسعدني مرورك  مشرفتنآ  ،ٍ



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


اعلم بأني لن انساك ...
   النسيان كذبه...
نحن لا ننسى من نحب..
   
كل ما في الأمر ان تفاصيلهم تصبح مع مرور الزمن بلا طعم وبلا رائحة وبلا لون...
   
هذا ما اتمناه...
وأعلم بأني لا اتمنى المستحيل ...
   
المسألة مسألة وقت لا أكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~ذكريات~

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

مراقبة بداية رحلتكم
| آلإنتَسآبّ : 23/02/2009
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 401
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 491
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : كوفي هاوس واااع
| بصمتيَ بكوفي هآوس | بصمتيَ بكوفي هآوس : كاتب كوفي هآوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ : عدد أوسمة العضو :0

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    ديسمبر 31st 2014, 2:56 am

،


وعليكم السلام 
ي خطيره أنتي ع الموضوع المتكآمل عن الأفوكادو 
تم التقيم لعيونك 



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


~


عُآشقينَ , ونَپضنآُ طفلٌ 
حَنونٌ ! لوُ تزَآعُلنآُ ..
. . . . . . . . . . .  . . يُسَآمَحُ !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لَِـيَِـنَِـآَِ ™
.
.
avatar

عضو في كوفي هاوس
| آلإنتَسآبّ : 07/10/2014
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 98
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 82
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : كوفي هاوس معصب
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ : عدد أوسمة العضو :0

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    يناير 13th 2015, 5:03 am

شگــــــــــــرن شگـــــــــرن شگــــــــــــرن شگـــــــــرن شگــــــــــــرن شگـــــــــرن
شـگــــــــــــــرن چــزـيلآً 



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آنثے لن تتڪـرر

♣CoFFee HouSe


♣CoFFee HouSe
avatar

مشرفة المنتدى العام
| آلإنتَسآبّ : 16/02/2010
| آحترآمَ آلقوآنينّ | آحترآمَ آلقوآنينّ :
100 / 100100 / 100

انثى
| آلمسسَآهمآتّ | آلمسسَآهمآتّ : 419
| شكرَ آلعضوّ | شكرَ آلعضوّ : 712
| آلمَزآجّ | آلمَزآجّ : just smile-كوفي هاوس
| بصمتيَ بكوفي هآوس | بصمتيَ بكوفي هآوس : كاتب كوفي هآوس
| آوسسمهَ آلعضوّ | آوسسمهَ آلعضوّ :


عدد أوسمة العضو :1

مُساهمةموضوع: رد: وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!    يناير 18th 2015, 1:12 am

.




آلسلآمَ عليگمَ 
تسلمَ أنآمَلگ ذليتني پحپگ  rwewe453   
موضوع متكامل ومرتبْ
تستآهلي تقيمْ + 



المصدر: منتديات كوفي هآوس - www.f3st.yoo7.com


يارب ...
لا تجعلني مغرورةً إذا نجحت
ولا تجعلني يائسهً إذا فشلت
بل ذكرني دائما بأن الفشل هو التجربه التي تسبق النجاح


.. يارب
علمني أن التسامح هو أكبر مراتب القوة
وأن حب الانتقام هو أول مظاهر الضعف


.. يارب ..
إذا جردتني من المال .. أترك لي الأمل
وإذا جردتني من النجاح .. اترك لي قوة
العنــاد حتى أتغلب على الفشل
وإذا جردتني من نعمه الصحة .. أترك لي الأيمان


.. يارب ..
إذا أسأت إلى الناس أعطني شجاعة الاعتذار
وإذا أساء لي الناس أعطني شجاعة
العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية ...!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Coffee House - كوفي هاوس :: ¦[ آدم وَ حوآء ]¦ :: |¬» رڪن آلطبخ || Cooking Forum-
انتقل الى:  

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموآضيع ولكن من اجل منتدى أرقى وأرقى رجاء عدم نقل الموآضيع
 ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فنحن لا ندعوك
للتسجيل بل ندعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .